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养生知识

若要“肠好”,膳食纤维不能少

原标题:若要“肠好”,膳食纤维不能少 大家好我是膳食纤维 膳食纤维大家并不陌生它是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。因此,曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。 [...]

烫到之后,要不要用水冲?

原标题:烫到之后,要不要用水冲? 责编:左娃 「要不要」第13 期 不要,要抱抱 图片来源:giphy.com返回搜狐,查看更多 责任编辑:

关注 | 药品科普节目可以收听音频版啦!

原标题:关注 | 药品科普节目可以收听音频版啦! 近日,新闻中心在喜马拉雅FM、蜻蜓FM 开通账号,陆续发布科普作品,成为率先入驻音频平台的政务机构。公众可以登录喜马拉雅FM、蜻蜓FM的官方网站或手机APP搜索专辑名称“中国药闻会客厅”、“科普动画”,收听音频版的科普节目。 [...]

【辟谣】食物相克??NO!看这里​

原标题:【辟谣】食物相克??NO!看这里​ 食物?相克?大辟谣! 随着生活水平的提高,食品安全成了人们关注的重点。如今,关于“食品相克”的说法层出不穷,但真的靠谱吗?不**!**现代研究的大量实验表明,所谓的“食品相克”根本经不起科学的推敲。 [...]

【食栗派】35张图告诉你,一天到底要吃多少?!

原标题:【食栗派】35张图告诉你,一天到底要吃多少?! 35张图告诉你,一天到底要吃多少?! style=”font-size: [...]

糖尿病患者能喝酒吗?

原标题:糖尿病患者能喝酒吗? 作者:天津市泰达医院 李青 来源:李青大夫 糖尿病患者能否喝酒,先听我讲个故事。 一40多岁患者,患糖尿病口服二甲双胍治疗。他有一个习惯,就是经常喝酒,他自己也说他的糖尿病跟长期喝酒有关。 [...]

喝柠檬水变黑还是美白?真相太扎心

原标题:喝柠檬水变黑还是美白?真相太扎心 小黑,想美白?喝柠檬水啊! 不能喝,柠檬是感光食物,白天喝了会变黑。 1 喝柠檬水美白? 大家都知道柠檬含有维生素C,维生素C具有抗氧化性,确实能减少黑色素沉淀。 但是,撇开剂量谈效果都是耍流氓。含维生素C多才是王道,那么柠檬里的维生素含量高吗? [...]

十点零三分|这类人空腹喝牛奶易腹泻!牛奶这么喝才健康!

原标题:十点零三分|这类人空腹喝牛奶易腹泻!牛奶这么喝才健康! 人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 十点零三分 大家好,这里是《十点零三分》,我是小西。昨天跟大家分享了空腹不能喝酸奶,今天就有同事问我,小西,这空腹喝牛奶可以吗?这可考不倒我。 [...]

贵州省2018年8月法定传染病疫情通报

原标题:贵州省2018年8月法定传染病疫情通报 编审 / 曾韬 校对 / 郜妮妮 编辑 / 石磊返回搜狐,查看更多 责任编辑:

哪些因素会引起骨质疏松?

原标题:哪些因素会引起骨质疏松? 哪些因素会引起骨质疏松? 文/熊苗营养师 很多人以为骨质疏松的发生只与缺钙有关,其实不然,引起骨质疏松的因素比较多,具体有哪些?今天,熊苗营养师给您分享: 哪些因素会引起骨质疏松? (1)低体质量(体重)。 [...]

每日食谱|西蓝花鹌鹑蛋汤

原标题:每日食谱|西蓝花鹌鹑蛋汤 Prenatal Diet 西蓝花鹌鹑蛋汤 孕8月 第2餐 原料 西蓝花100克,鹌鹑蛋2个,鲜香菇5朵, 西红柿、盐各适量。 做法 ①西蓝花切小朵。 ②鹌鹑蛋煮熟剥皮;鲜香菇洗净;西红柿洗净,切块。 ③将鲜香菇、鹌鹑蛋、西蓝花同煮至熟,加盐调味;装盘时,放入西红柿块即可。 [...]

常吃粗杂粮主食有哪些好处?具体怎么操作

原标题:常吃粗杂粮主食有哪些好处?具体怎么操作 常吃粗杂粮主食有哪些好处?具体怎么操作 文/熊苗营养师 [...]

【真相】奶茶添点“黄”,喝了会慢性中毒吗?

原标题:【真相】奶茶添点“黄”,喝了会慢性中毒吗? 近期,有新闻报道关于奶茶被抽检出违规添加了食品添加剂“日落黄”的消息,令爱喝奶茶的人们感到恐慌。有不少人说,这是“毒奶茶”,喝了会慢性中毒。真的是这样吗? [...]

奶茶正在毁掉中国年轻人的健康?还能放心喝吗?

原标题:奶茶正在毁掉中国年轻人的健康?还能放心喝吗? 阮光锋 头条号签约作者 全文字数: 2200 阅读时间:5分钟 ● 健康成年人适量摄入咖啡因是安全的。 ● 孕妇及儿童对咖啡因较敏感,不鼓励摄入,但适量摄入也是安全的。 ● 糖对健康的影响主要是会增加龋齿和肥胖的风险。 ● [...]

血糖血脂高的人,牛奶得这样喝,10 张图片就看懂

原标题:血糖血脂高的人,牛奶得这样喝,10 张图片就看懂 牛奶是个好东西,可以补充蛋白质和钙,强壮身体。 但一说起喝奶,有的朋友总有各种疑虑: 一喝奶就拉肚子,怎么办? 血脂血糖高,喝奶的时候有啥讲究吗? 那么多种奶,到底选哪种好? 别着急,下面的图片,罗列了市面上最常见的 10 种乳制品。 [...]
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